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本主题由 xiao 于 3 天前 22:27 移动

coco3168

金币:17斤　威望:0点

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初级虫友(虫龄:10年)

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PID号：10946143 大中小繁体简体 *1楼（楼主）* 发表于 3 天前 22:18 | 只看该虫友

学习游泳第十天，感觉好累，游不动，游不快，可有办法？

学习游泳第十天，一直有按照教练指示做动作，但就是感觉自己用的是蛮力，不是巧劲，这样导致自己四肢很疲惫，最尴尬的使了力气却还是游不动，游不快😩😩😩。有高手可以赐教一下吗？🥹🙏🏻

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英德一小虫一路有你，一生相伴！金币:755斤　威望:0点财富升级还需245斤金币白银虫友(虫龄:14年) 在线时间 2656 小时发短消息当前离线	PID号：10946271 大中小繁体简体 2楼（金牌）发表于前天 08:52 \| 只看该虫友坚持就是胜利，反正包教会。
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coco3168 金币:17斤　威望:0点财富升级还需283斤金币初级虫友(虫龄:10年) 在线时间 79 小时发短消息当前离线	PID号：10946318 大中小繁体简体 3楼（银牌）发表于前天 09:44 \| 只看该虫友坚持就是胜利，反正包教会。原帖由英德一小虫于 2024-7-1 08:52 发表回复：话虽这样，但是每天去到真游不动，两腿好酸痛，感觉是在浪费时间。
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谢必安金币:10斤　威望:0点财富升级还需290斤金币中级虫友(虫龄:9年) 在线时间 297 小时发短消息当前离线	PID号：10946335 大中小繁体简体 4楼（铜牌）发表于前天 10:10 \| 只看该虫友年级大了才来学游水，进度条是会慢一点的啦。
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coco3168 金币:17斤　威望:0点财富升级还需283斤金币初级虫友(虫龄:10年) 在线时间 79 小时发短消息当前离线	PID号：10946351 大中小繁体简体 5楼（铁牌）发表于前天 10:30 \| 只看该虫友年级大了才来学游水，进度条是会慢一点的啦。原帖由谢必安于 2024-7-1 10:10 发表回复：
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zqzmsg 金币:10斤　威望:1点财富升级还需290斤金币高级虫友(虫龄:13年) 在线时间 1957 小时发短消息当前在线	PID号：10946414 大中小繁体简体 6楼（木牌）发表于前天 12:13 \| 只看该虫友游泳就是在训练你的肌肉，每天游得很累就是效果明显，游到不怎么累了，然后就会游了。
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谢必安金币:10斤　威望:0点财富升级还需290斤金币中级虫友(虫龄:9年) 在线时间 297 小时发短消息当前离线	PID号：10946520 大中小繁体简体 7楼（纸牌）发表于前天 15:37 \| 只看该虫友我地细个个阵，天热都系河边去玩水，玩下玩下就学会的啦，边有人教的。
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虫友	PID号：10946614 大中小繁体简体 8楼发表于前天 19:00 游泳还想游得快？要参加比赛么。我小时候六七岁就去河边玩，自己呛水呛了一两次就学会游水了。
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英红阿胜金币:3斤　威望:0点财富升级还需7斤金币社区新虫(虫龄:9年) 在线时间 191 小时发短消息当前离线	PID号：10946635 大中小繁体简体 9楼发表于前天 19:39 \| 只看该虫友坚持住习惯就好了
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虫友	PID号：10946700 大中小繁体简体 10楼发表于前天 22:25 那就不要用力蹬，只用力夹先
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2024.5.1摩行屋村瀑布

一半是人间烟火,一半是人生百态（云南-丽江-夜晚）

河边2，是刚完成的《疍家人》第一卷长卷的局部

苍山洱海-云南的大理！

绚丽！璀璨烟花燃亮英德横石塘夜空！

超燃！英德大湾火麒麟赤膊上阵火力全开闹元宵！

航拍家乡————沙口镇

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