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天热人就容易心烦烦躁😥平时总爱生闷气、心里不舒服硬憋着，或是忍不住大发脾气，其实都会给肝脏添负担

肝主疏泄调情绪：憋住不说会堵得肝气郁结，发脾气又会让肝火上冲，两种都耗伤肝气

《黄帝内经》说"恬淡虚无"，就是劝我们别对日常小事太较真。情绪上来时，起身喝口温水、窗边透两分钟气，让情绪慢慢散开，不给肝脏添堵，整个人都舒服✨

qiujiawen1234

回复 1楼（楼主） PID号:11231548 13535967955 的帖子

　　今年就是火气最旺的一年，因为按照天干五行之来说， 是丙午年，火气最旺。